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「月曜断食」で10キロ以上やせた40代、50代、それぞれの事情

簡単にできる「月曜断食メニュー」ついてます

島田 レシピにも流行りものがあって、「何々作りました」、「何それ、美味しそう。私もつくる!」みたいなスピード感がすごい。

山口 みんなが共通目標に向かって、部活みたいなノリでお互いに達成できたことを喜び合ってて、仕事でも子育てでも味わえない楽しさがありますね。

ブログで大反響だった写真

もとがや そう、だから私、自分のサロンに来ているお客さんにも月曜断食勧めまくっていて。以前ブログでも紹介したら大反響がありました。ちなみにそのとき掲載した写真がこれ。

53歳もとがや真理子さん 56.5kg→46.2kg マイナス10.3kg

山口 顔の輪郭がぜんぜん違いますね!

もとがや 体形的にはわりと10キロどこにいったんだっていう感じなんですけど、顔の変化がすごくて。

島田 やっぱり痩せたほうが若く見えますね。

もとがや ありがとうございます。脂肪だけじゃなくて全体にむくみも取れて、靴のサイズも落ちました。

月曜断食で胃腸が整い、綺麗になる

関口 肌艶もすごくいいですね。この年代の方って痩せると老けて見えるっていわれていますが、月曜断食で胃腸が整うと、綺麗になるんですよね。

I子 私も着ぐるみ脱いだみたいに変わりました。15キロ減ったんで。

50代I子さん 65kg→50kg マイナス15kg

もとがや 劇的ですねえ!

山口 15キロって着ぐるみ2枚ぶん脱いでますよね。

I子 もともと肩こりがひどかったんですが、先日マッサージしてもらったとき、「いままでは押しても指が入らなかったのに、今日はいいですね」って言われて。以前はガタガタな感じだった爪の血色もよくなって、きれいになりました。

山口 私は以前はダボッとした服しか着てなかったんですけど、痩せると服が変わりますね。帽子とかもブカブカになっちゃって、美容院でも美容師さんに「頭がちっちゃい!」って言われました。

便秘やむくみ、腰痛も改善

島田 私はこの写真、ほんとは見せたくないんですが……、この二の腕の感じとか(笑)。

46歳島田雪子さん 80kg→67kg マイナス13kg

山口 すごーい!

I子 全然変わりましたね。

島田 アゴのラインがまるで違うのと、隣にいる赤ちゃん肌の姪っ子と比較すると、肌の荒れ具合がとんでもなくて。この頃週に2~3回ラーメン食べてたんで、むくみもかなりありました。以前は年に2~3回ぎっくり腰をやっていたんですが、それがなくなって、便秘も改善されましたね。

もとがや 私も便秘がよくなりました。もともと、ヘルニアだったんですけど腰痛もよくなって、1日歩いても腰が痛くなくなって。コルセットも使わないようになりました。