“80歳の壁”を超えるための最大の関門といえば、やはり認知症。「症状は止められない」とのイメージが強いが、最新研究で、手前で引き返すことはできるとわかった。その段階がSCD。まずはチェックリストをご覧あれ。

▶カギは前兆「SCD」にあり、チェックリスト付き

▶血圧に注意！中年は「上130」高齢者は「下90」

▶記憶力維持に「エビデンスのあるサプリ」