人生100年を元気に生きる最新常識『骨折』

「週刊文春」編集部
ライフ 医療

▶︎女性最大の敵 骨粗鬆症 70代4割、80代6割

▶︎松本伊代も骨折 60代痩せている人ほど運動せよ

▶︎80代 カルシウムよりタンパク質 年代別鍛え方

 高齢者にとって、骨折は人生100年時代に暗い影を落とす大問題だ。

 骨折すると、入院や治療で体力が低下し、不自由な生活が原因で気持ちも落ち込む。特に大腿骨骨折は、寝たきりや認知症の発症に直結するのだ。

 人は誰しも年を重ねると、運動不足や栄養不足の影響で骨が弱くなる。骨密度の低下によって、骨が脆くなる骨粗鬆症(こつそしょうしょう)は、骨折の大きな要因だ。日本骨粗鬆症学会によれば、国内の患者数(2015)は約1280万人。男性は約300万人なのに対し、女性が約980万人と、女性が大半を占める。

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source : 週刊文春 2022年12月22日号

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