2017年6月に左脳室内出血と診断された、お笑いトリオ“安田大サーカス”のHIRO（45）。治療後に故郷・和歌山で休養しながら100kgの減量に成功、以前の姿からは想像ができない痩身ぶりが話題に。
あれから5年が経った現在も和歌山に暮らしている彼に、すっかり変わったという食生活、太っていたことで生じていた思わぬ問題、安田大サーカスの現況などについて、話を聞いた。（全2回の2回目／前編を読む）
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現在の体重は？
ーー全盛期の198kgから93kgまで落としたのにSNSで「痩せ過ぎだ」と言われて、少しずつ体重を上げていくうちに120kgになったと。現在もそのラインをキープされているのですか？
HIRO そうですね。キープしています。
ーーHIROさん的にも、120kg前後がベストな感じですか？
HIRO どうなんでしょう。僕、体重が増えても減っても、そんなに体調がどうこうってないんです。ただ、昔は悩んでいた片頭痛はまったくなくなりましたね。
体調よりも、やっぱり見た目重視です。93kgで見た目がよろしくないと言われるうちに、自分でも「この顔は嫌やな」と思うようになったところがあったんでね。
ーーいまの食生活は、どんな感じなのでしょう。
HIRO コロナ禍っていうのもあって、外に出る機会がグッと減ってしまって。で、自炊するようにもなっているので、以前ほどじゃないけど多く食べてるなという感じはしてますね。
朝だったら、簡単なサンドイッチを作って食べてます。卵を焼いて、パンで挟んで。昼はお仕事でテレビ和歌山に行くので、そこで食べて。夜は基本的に食わなくなりましたね。
ダイエットを始めてから、夜はあんまり食べないようにしてたんです。その日の朝、体重をチェックして前日より体重が減ってなかったら「今夜は抜こう」と決めて。週に6日ぐらいは抜いてましたね。そこから夜ご飯はほぼ食ってないです。今日も朝とお昼は食べましたけど、夜は食わないです。それは慣れましたね。
でも、お腹が減ってイライラすることもあるんですよ（笑）。そういう時はこんにゃくゼリーとかゼロカロリーようかんとかを食べて、お口の寂しさを紛らわすという。
ーー白米の量はどうですか？ ダイエット中は100gに抑えていたとおっしゃってましたが。
HIRO 100gよりは増えましたけど、ダイエット前の丼飯2杯とか1kgはないくらいの量ですね。普通のお茶碗で1杯。
ーーインスタを拝見すると、家庭菜園をやられていますよね。
