「体調管理も仕事の一環」と父が教えてくれた。関根麻里の活躍を支えるルーティンとは

　バラエティから教養番組まで幅広く活躍し、まわりの空気をぱっと華やかにする笑顔を見せてくれる関根麻里さん。それでもデビュー当時はちょっとした失敗に悩み、苦しむことが多かったと振り返る。

「父から『体調管理も仕事の一環』というアドバイスをもらって、心身のコンディションを整えることが大切だと思っていました。けれども、当時はとにかく一生懸命でうまく休息を取ることができず、体調を崩してしまうこともあって。心と体はつながっているので、生活のバランスをとることがとても大事だと実感しました」

　プライベートでは現在、2人の女の子の母親として子育てと仕事の両立に奮闘中。スケジュールが詰まってくると、家でもストレスが溜まったままになることがあるのだとか。

「そんな時は『発表します！　ママは今、疲れています』と家族の前で宣言してしまいます。本当は弱いところを見せない格好いい母親でいたかったのですが、無理をして突然爆発してしまったら家族のためにもなりませんよね。だから、そんな一面を見せてもいいんじゃないかなって」

　慌ただしい毎日を送っているせいか横になればすんなり眠れるものの、毎朝すっきり起きるのは以前から苦手な方だったそう。

「目覚めてから起き上がるのにはヨイショと気合いが必要で、気持ち良く起きられる人が羨ましいなとずっと思っていました」

　そんな麻里さんが、最近頼もしく感じているのはヤクルト「Ｙ１０００」。

「目覚めが良いと朝がより爽やかで、体のめぐりもいいと感じます。『ヤクルト』といえば子どもの頃から常に生活の中に当たり前にあった存在。おばあちゃんちの冷蔵庫にもあって、一緒に飲んでいました」

　今、麻里さんが何より大切にしているのは、家族で楽しく会話し、たくさん笑い合う時間。

「人生、さまざまな壁にぶつかることもありますが、子ども時代に『人生って楽しい』という考え方が身につけば、困難を乗り越える力になる。父がそんな思いで小さい頃の私を楽しませてくれていたと大人になってから知って、素敵な考えだなと感じました。私はそれを『楽しさ貯金』と呼んで、娘たちにも伝えたいと思っています。毎日、家族みんなでハッピーな笑いを共有して、心も体も健康でい続けられたら最高ですね」

「Ｙ１０００」をもっと知る

 

一時的な精神的ストレスがかかる状況での
ストレス緩和 睡眠の質向上｜腸内環境改善
【乳酸菌 シロタ株の研究報告】

［機能性表示食品（成分評価）］

【届出表示】本品には乳酸菌 シロタ株（Ｌ．カゼイ YIT 9029）が含まれます。乳酸菌 シロタ株（Ｌ．カゼイ YIT 9029）には、一時的な精神的ストレスがかかる状況でのストレスをやわらげる機能や睡眠の質（眠りの深さ、すっきりとした目覚め）を高める機能があることが報告されています。さらに、腸内環境を改善する機能があることが報告されています。・食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。・本品は機能性表示食品です。特定保健用食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。・本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。

メーカー希望小売価格：150円（税別）
容量：110ml

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提供：株式会社ヤクルト本社

Hair Make:Yukari Ueno
Styling:Michiho Shigeta (UNLAX)
Photo:Atsushi Hashimoto
Text:Ayaka Sagasaki