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手術でもなく、クスリでもなく…誰でもすぐに試せて、ほぼ確実に“ひざの痛み”がなくなる“納得の方法”

『100年足腰』より#2

2024/04/12

genre : ライフ, ヘルス

note

 人は変化することを好みません。新しい自分になることが怖いからです。昨日と同じだと安心する、それが人間です。ですが、と僕は患者さんにお話しします。「今日は自分のひざを変えたいから、ここに来られましたね? だったら、昨日までと同じことをしていたら、明日もひざは痛くなっていきますよ。今日を境にコロッと生き方を変えてください。生き方とは、その歩き方と食べ方です」と。

3カ月で18kgの減量に成功した69歳Yさんの体験談

 僕は「ムリ!」と言う人にはいつも、Yさんの例を話して、心のハードルを下げていただくことから始めます。

 ひざに痛みを抱えていた69歳女性のYさん。彼女は、初診にいらして参加された「保存療法説明会」で僕がお伝えしたあの約束事を行い、3か月間でなんと18kgもの減量に成功されました。

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 最初の1か月間は本当につらかったとYさんは話してくれました。顔のシワが急に増えて、表情もけわしく変わっていった、と。でも、3か月目に入ると、顔にツヤが戻りシワもなくなっていきました。そして、まるで羽が生えたかのようにからだが軽くなったように感じられたそうです。

写真はイメージ ©️Paylessimages/イメージマート

 もちろん、ひざの痛みは解消し、手術することなく、痛くない自分の足で毎日の生活を送れるようになりました。再診で診察室を訪れてくださったYさんと僕は、手を取り合って喜びを分かち合いました。

 こんな“奇跡”を次に起こすのは、他でもない、あなたです。ではYさんがどうやって体重を落とされたか、その方法をお伝えしましょう。

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文藝春秋では巽一郎先生から直接学べるゼミ形式イベント「文藝春秋講座」を開催します。長持ちする足腰の使い方や食事のとり方、ご自宅で一人で行える「たつみ式体操」など健康長寿のヒントを教わります。詳細は以下のHPよりご確認下さい。

《開催概要》
第5回文藝春秋講座「スーパードクター・巽一郎先生「人生100年、元気に歩ける足腰」
日時 2024年5月25日(土)14:00~16:00
URL https://bungeishunju-koza5.peatix.com/
参加資格 どなたでも参加できます
定員 100名(先着順、自由席)
受講料(税込)1万円
※「文藝春秋電子版」有料会員には割引クーポンがあります
https://bunshun.jp/bungeishunju/articles/h7862?page=1
申込締切 2024年5月17日(金)23:59まで
会場 文藝春秋本社 西館地下ホール(東京都千代田区紀尾井町3-23

 
100年足腰

100年足腰

巽 一郎

サンマーク出版

2019年11月28日 発売

手術でもなく、クスリでもなく…誰でもすぐに試せて、ほぼ確実に“ひざの痛み”がなくなる“納得の方法”

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