「『食べる』と『喋る』、この2つができなくなると健康寿命は風前の灯火です」

　そう語るのは大阪大学大学院歯学研究科予防歯科学教室の天野敦雄教授だ。

　親知らずを除いた永久歯が28本あるうち、65歳以上の歯の平均本数は20.8本。一方、75歳以上では15.7本にまで減少する（厚労省調査）。東京医科歯科大学大学院健康推進歯学分野の相田潤教授は、歯の喪失によるリスクを指摘する。

「食べ物を咀嚼しにくくなり、菓子パンのようなものばかり食べがちになります。結果、肉などのタンパク質の摂取量が減少し、筋力や体重の低下、フレイルになる恐れがあります」

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