平日の朝のお天気の顔から、『めざましどようび』のメインMCとなって約1年半。阿部華也子の生活は劇的に変わった。
「以前とは違い、土曜の朝だけ早いので、生活リズムを整えるのが難しくなりました。その分取材にも行かせてもらえるようになって、色々な方に出会えたり、インタビューの難しさを感じたり、今は刺激的で楽しい日々です。
以前は21時には寝る生活で、夜更かししたいと思うこともありましたが、結局今でも23時になると眠くなってしまって。全然夜更かしできていませんね（笑）」
「ついソファーでぼーっとしたくなるのですが…」
もうひとつの生活の変化が、コロナ禍に始めた毎朝の宅トレ。
「ずっと自宅にいて、動けないことがストレスだったので、試しに始めたらハマってしまって。私は飽きっぽいところがあるのですが、今でも毎朝1時間から100分ぐらい体を動かしています。
ついソファーでぼーっとしたくなるのですが、朝体を動かすと、清々しい気分で1日を過ごせるので、そのリズムが気に入っているんです」
