一心不乱になるとき｜土屋賢二

　大谷翔平選手の活躍が世界を驚かせているが、彼の生活ぶりも驚きだ。

　野球で活躍するには何をしなくてはならないかを逆算し、それに外れた物は一切口にせず（血液検査をして自分に必要な食べ物を摂取している）、トンカツを出されても衣をはがして中身だけ食べるらしい。

　筋トレも睡眠も計算ずくだ。健康オタクだからではない。野球をするために必要な身体を作るためだ。加えて、結果が出ないとき、スキル不足のせいなのかコンディションが悪いせいなのかを判断するためにも、身体を万全の状態に保つことが必要だという。

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source : 週刊文春 2023年4月27日号

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自立の難しさ｜土屋賢二

ツチヤの口車 第1289回