今年のGWは新型コロナから解放され、旅行や外食を満喫した人も多いだろう。

　楽しい時間を過ごした結果、つい暴飲暴食へ走って羽目を外してしまった高齢者もいるのではないか――。

　そこで、GW明けのいまから、これまでの食習慣を見直すことをお薦めしたい。

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