日本中の高齢者を悩ませるひざの痛み。現在痛くなくても、それは突然やってくる。そこでひざ痛予備 軍を見つけるチェックリストや通院基準を取材。さらにひざの状態維持には欠かせない食と運動の最新事情も紹介する。

 

▶︎ひざ痛危険度チェックリスト

▶︎危ない毎日ランニング

▶︎ひざを守る歩き方

▶︎痛みは我慢せず薬で対応

　高齢者が健康的に生活するために欠かせないのが、自分の脚で歩くことである。

初回登録は初月300円で
この続きが読めます。

有料会員になると、
全ての記事が読み放題
コメント機能も使えます

週刊文春電子版に超おトクな3年プラン59,400円が登場！月額プラン36ヵ月分と比べて19,800円、年額プラン3年分と比べて6,600円おトク!期間限定12月2日（月）まで！

キャンペーン終了まで

  • 月額プラン

    1カ月更新

    2,200円/月

    初回登録は初月300円

  • 年額プラン

    22,000円一括払い・1年更新

    1,833円/月

  • 3年プラン

    59,400円一括払い、3年更新

    1,650円/月

    オススメ！期間限定

無料ニュースレター登録はこちら 法人向けプランはこちら

※オンライン書店「Fujisan.co.jp」限定で「電子版＋雑誌プラン」がございます。ご希望の方はこちらからお申し込みください。

有料会員になると…

世の中を揺るがすスクープが雑誌発売日の1日前に読める！

  • スクープ記事をいち早く読める
  • 電子版オリジナル記事が読める
  • 解説番組が視聴できる
  • 会員限定ニュースレターが読める
有料会員についてもっと詳しく見る

  • 0

  • 0

  • 0

source : 週刊文春 2023年6月8日号

  1. TOP
  2. ライフ
  3. ひざ痛が怖いと思ったら…