見た目年齢と体型に影響大！服が似合う美姿勢のために｜霜鳥まき子

　最近、結婚相談所で立ち居振る舞いのレッスンをしていると、コロナ禍によるリモートワークの増加や孤食が続いたことで、姿勢が悪くなっている方を見かけます。人間の頭の重さは体重の8％〜10％。日々それを体で支えているわけですが、支えきれず姿勢が悪くなると、だらしなく陰気に見えたり、実際より老けて見えたりします。そんな時、私は、その方と一緒にストレッチを行います。

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source : 週刊文春 2023年6月22日号

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