高齢になると誰しもが悩まされる耳の老化。難聴は認知症の一因になるとされ、放置するのは危険極まりない。そこで、耳の衰えを遅らせるためのメソッドを取材。難聴が増え始める60代から取り組みたい対策を紹介する。
▶軽度難聴者は認知症リスク1.9倍
▶耳鳴りに効くユーチューブ活用法
▶睡眠時にも小音量でラジオ
▶難聴予防にほうれん草、アスパラ、ドライマンゴー
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source : 週刊文春 2024年2月22日号
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