誰もが気軽に購入出来て健康にも寄与するとされるサプリ。しかし、その中には効果に疑問符が付くものも少なくない。そこで、名医や識者に使用してもよいサプリ、自らが使っているサプリ、避けるべきサプリを聞いてみた。

●お酒好きに最適のサプリは？

●カルシウムは錠剤よりも液体

●良いプロテイン、危ないプロテイン

●便秘、美肌、ダイエットに効くのは……