94歳で血管年齢20歳！佐藤ヒデさんに学ぶ血管を鍛える6ルール

「週刊文春」編集部

2024/12/25

ライフライフスタイルヘルス

　高齢になると誰しも血管が傷つき動脈硬化が進む。ところが、常識を覆し、94歳にして血管年齢20歳の女性がいるという。ご本人に話を聞き、識者にそれを分析してもらうことで血管を鍛える6ルールを導き出した。

「血管年齢や体内年齢が若いって言われても、自分ではよくわからないものでね。特別なことなんて何もやっていませんから（笑）」

　ハリのある元気な声でそう笑うのは、岩手県陸前高田市在住の佐藤ヒデさん（94）。2023年9月に受けた健康診断で、血管年齢が20歳、体内年齢が36歳と判定された。

　その結果、「奇跡の94歳」として各メディアの取材が殺到している。

　血管年齢とは、実年齢とは別に血管のしなやかさや硬さを数値で表したものだ。

　一方で体内年齢は、体重計などの計測器を製造・販売するタニタが独自に導き出した指標である。

　60歳で夫を亡くしてから約35年間、市内の公営住宅で一人暮らしを続けているヒデさんだが、周囲の反響に驚いているという。

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source : 週刊文春 2025年1月2日・9日号