「糖尿病治療に我慢は無用」そう断言するのは、専門医の山田悟氏だ。予備軍まで含めると2000万人規模に広がる糖尿病。血糖異常に悩むすべての人に贈る、カロリー制限なし、次の食事からすぐ効果が出る“おいしい話”。

 

● 体重6kgダウン、薬なしで血糖値が正常に

● 納豆、冷奴、味噌汁にオリーブオイル

● 低脂肪の牛乳、ヨーグルトはNG

「夏バテしやすい猛暑こそ、あっさりした食事よりコッテリした食事を心がけ、疲れにくく太りにくい、健康な体を手に入れましょう」

 そんな一風変わった提案をするのは、北里大学北里研究所病院糖尿病センター長・山田悟医師(55)だ。「糖尿病治療にはカロリー制限が有効」という常識を打ち破り、糖尿病専門医として数々の患者の体質を改善してきた。

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source : 週刊文春 2025年9月11日号