「週刊文春」では、スクープだけでなく、日々の生活に役立つ実用記事も続々配信しています。今回は、「女性ならでは」の健康リスクや、今すぐできる対策法を解説した「週刊文春」の記事をまとめました。
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2025年11月4日（火）まで
乳がん
晩婚や少子化、食生活の欧米化に伴い、乳がん患者は過去20年で約2倍に膨れ上がっている。はたしてこの現代病に打ち克つ術はあるか。女性のがん1位でありながら意外と知られていない乳がんのリスク＆対策決定版！
ひざ痛
多くの人が悩む「ひざ痛」の筆頭が、患者数が2500万人に上る変形性膝関節症である。特に高齢女性は要注意。軟骨と筋肉を強化する食事から、ひざに優しいトレーニング＆ストレッチまで、ひざを守る防衛術をお届け！
更年期
「エストロゲンが減少し、乳母（おんば）日傘を失った女性は嵐の中に放り出される」。女性外来の第一人者で更年期サバイバーの天野惠子医師は、凄絶な更年期をこう喩える。健康の秋、辛い症状を和らげ、健やかな高齢期の準備をしよう。
美肌5メソッド
自己流ケアがあなたを美肌にすることを妨げている――そう語るのは40年にわたって美容に関する取材を続けてきた天野佳代子氏。高価な化粧品を必要とせず、日々の生活習慣を見直すだけで、肌が若返る方法を伝授する！
大腸がん
女性のがん死因の第1位である大腸がん。飲酒や肉食、運動不足だけでなく、定期検診の軽視も発症リスクを増やしてしまう。便のチェック方法から、適切な酒や肉の摂取量まで、取材で見えてきた生活習慣の整え方とは――。
source : 週刊文春
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