今年2月、ミラノ・コルティナ冬季五輪。フィギュアスケートの三浦璃来・木原龍一の「りくりゅう」ペアは、圧巻の演技で金メダルに輝いた。ああ、私も氷上を華麗に滑ってみたい……。「できますよ。スケート未経験でも大丈夫」と太鼓判を押すのは、長野五輪アイスダンス日本代表で、インストラクターとして幅広い世代を指導する田中衆史さん。

　フィギュアスケートは、体力も技術も心理的にもハードルが高いスポーツに感じるかもしれません。しかし、シングルやペアよりハードルの低い、アイスダンスであれば、スケート経験が全くない50代からでも十分に始められます。

 

　運動に適した防寒着、初心者向けのスケート靴、怪我防止のための手袋、これだけを準備したらすぐにリンクにお越しください。

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source : 週刊文春 2026年5月7日・14日号

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