58歳の会社員です。8年前に離婚し、独り身で暮らしています。

　私の悩みはこの歳になっても計画的にお金を使うということができないことです。子どもの頃から、お小遣いやお年玉など、もらったらすぐに使い切ってしまう子でしたが、その癖がどうしても抜けません。

　手取りの給料は20万円強。家賃や光熱費などの固定費を払ったら、手元に残るのは4万円ほどしかありません。それなのに仕事帰りに素敵なお洋服やスイーツなどを見たら我慢できずに買ってしまいます。

　実は2年ほど前まで、仕事帰りに寄るのはパチンコ屋でした。そのせいで150万円ほどの借金を作った黒歴史があります（今はやっと返済できました）。そのときよりはマシですが、毎月のカードの支払いに困って休日は単発バイトに追われる日々です。どうしたら、給料の範囲内で過ごせるようになるのでしょうか。

（58歳・女性　広島県）