人生100年時代の高齢者にとって大きな脅威が誤嚥性肺炎だ。飲み込む力が弱くなると、誤って気管や肺に飲食物が入ってしまう。いつまでも楽しく安全に食事を摂るために必要なのは、年齢に応じた方法で喉を鍛えることだ。

 

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 人生100年時代を健康で楽しく生きるために、欠かせないのが、喉の機能だ。人間のエネルギーの源となる食事を摂るために必須だが、飲み込む力が落ちていると食欲が低下する。その結果、十分な栄養が摂れず筋力は落ち、低栄養やフレイル(虚弱)を招き寝たきりとなってしまう。

 飲食物などが、気管や肺に誤って入って炎症が起こると誤嚥性肺炎になり最悪の場合死に至る

 肺炎で亡くなる人の95%以上は65歳以上の高齢者。中でも、誤嚥性肺炎の死者は年々増えている。

 厚労省「人口動態統計(2021年)」によれば、2021年の誤嚥性肺炎による死亡者数は約4万9000人で、死因の第6位だ。2020年が約4万3000人の死亡者だから、1年で約6000人も増加している。

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source : 週刊文春 2022年12月1日号