自粛生活中、10キロの減量に成功
「ソイ系のプロテインがいいと思います。普通のホエイプロテインよりもゆっくり吸収していくから満腹感も得やすくダイエット向き。ドカンと筋肉付けたい人はホエイが良いですけどね」
コロナ禍の自粛生活中には、徹底したトレーニングで10キロの減量に成功。
「少しハードに追い込み過ぎてしまったんですが、そこで体質が変わった。今は特別なトレーニングや食事制限をしなくとも、基礎代謝が高いから、太らないんです。1食で1.5キロぐらい食べるのに、体型は変わりません」
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筋トレに目覚めた高校時代のエピソードや、仕事の合間が1時間でもあればジムに行くというトレーニングメニュー、映画公開も話題の『美しい彼』への意気込みなど、インタビュー全文、そしてWEB未掲載の写真は『週刊文春WOMAN2023春号』でご覧いただけます。
photogoraphs:Ichisei Hiramatsu hair＆make-up:Yuria Hattori(CONTINUE)
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