自粛生活中、10キロの減量に成功
「ソイ系のプロテインがいいと思います。普通のホエイプロテインよりもゆっくり吸収していくから満腹感も得やすくダイエット向き。ドカンと筋肉付けたい人はホエイが良いですけどね」
コロナ禍の自粛生活中には、徹底したトレーニングで10キロの減量に成功。
「少しハードに追い込み過ぎてしまったんですが、そこで体質が変わった。今は特別なトレーニングや食事制限をしなくとも、基礎代謝が高いから、太らないんです。1食で1.5キロぐらい食べるのに、体型は変わりません」
◆◆◆
筋トレに目覚めた高校時代のエピソードや、仕事の合間が1時間でもあればジムに行くというトレーニングメニュー、映画公開も話題の『美しい彼』への意気込みなど、インタビュー全文、そしてWEB未掲載の写真は『週刊文春WOMAN2023春号』でご覧いただけます。
photogoraphs:Ichisei Hiramatsu hair&make-up:Yuria Hattori(CONTINUE)
INFORMATION
八木勇征さんの直筆サイン入りポラロイドを抽選で2名の方にプレゼントします!
『週刊文春WOMAN2023春号』誌面の応募券を切り取ってハガキに貼り(コピー不可)、郵便番号、住所、氏名、性別、年齢、電話番号、職業、今号の感想を記入の上、下記宛先までお送りください。
〒102-8008
東京都千代田区紀尾井町3−23 文藝春秋「週刊文春WOMAN」編集部
「八木勇征直筆サイン入りポラプレゼント」係
応募締切 2023年6月20日(消印有効)
【週刊文春WOMAN 目次】特集おひとりさまで生きる/102歳ひとり暮らし 石井哲代さん×矢部太郎/南果歩 2度の結婚、離婚を経て/高倉健 最後の10カ月/ジェーン・スー×一条ゆかり
2023春号
2023年3月22日 発売
定価660円(税込)
記事内で紹介できなかった写真が多数ございます。次のページでぜひご覧ください。