教育入院、緊急入院を繰り返し、そのたびに「規則正しい生活を送ろう」と反省するものの、結局、食生活は乱れ、定期検査の数値は悪くなる。50代の絵本作家・塚本やすしさんが重い腰をあげ、本気で健康になろうと思ったきっかけは、医師のある台詞だった――。
※本稿は、塚本やすし『イラスト日記 ゆるして！糖尿病』（主婦の友社、監修：白澤卓二）の一部を再編集したものです。
それでもやめられない暴飲暴食…3カ月ごとにやってくる
教育入院、緊急入院と2回も入院して、そのたびに「規則正しい生活を送ろう」と反省するのだが、その気持ちがどうしても続かない。40代にもなると、粗食というか和食をおいしく感じるようになった。和食は健康食といわれているが、おいしいのでつい食べすぎてしまう。それでは意味がない。
外を歩いていると、おいしそうな店の看板が目に入り、ついフラフラと入ってしまう。どうしても、暴飲暴食がやめられないのだ。
だいたい、健康的な生活を3カ月くらい送り、がまんできず不摂生な生活に戻り、また3カ月過ごす、というのがルーティンになっていた。
3カ月サイクルなのは、ちょうど病院の定期検査が3カ月に1回なので、そのせいだと思う。医者に怒られて健康的な生活を送り、ほめられたら不摂生な生活に戻る。まさしくイタチごっこである。
健康的な生活を送るということは、食生活が制限されるということだ。好きなものを食べられない。私にとっては苦行の日々である。
好きなものも食べられず、なんのために生まれてきたんだろう、などと落ち込むこともあった。50代になると、少し落ち着いてきたのだが、暴飲暴食は相変わらず続いていた。イベントの仕事で、地方に行くことが増えたのだが、各地で夕飯をご馳走になる。
地方の食べ物は、珍しいうえにおいしいものばかりだ。お酒もおいしいし、とても楽しい時間を過ごす。これが禁酒をしている期間にあたると、お酒は飲まないで炭酸水を飲むようにしていた。その量も半端ない。30本くらい飲むのだ。ある店の主人には「最高記録」または「変人！」と言われた。今考えると素直にお酒を飲んでいればと思う。
伊東 大介
