「週刊文春」では、ニュース記事だけでなく、健康長寿のため知るべき健康情報も続々配信しています。今回は、日本人の死因トップを占める「がん」を招く5大タブーや、対処法を解説した「週刊文春」の記事をまとめました。
【今だけ】月額プラン2カ月半額限定クーポン配布中
2025年11月4日（火）まで
《男性のがん死因3位》胃がん撃退6カ条｜90歳まで健康長寿（32）
幼少期に我々の胃に移り棲み、長い年月をかけ胃を蝕むピロリ菌。特に75歳以上は感染率が高く、高齢者の胃がん対策は必須なのだ。胃を荒らすNGな習慣や胃薬から、粘膜を保護する食事まで、胃がん撃退法の決定版…
大腸がんを防ぐ腸活7カ条｜90歳まで健康長寿（22）
降り注ぐ灼熱と冷房冷えのダブルパンチ。熱戦をくぐり抜け、我々の腸もまた、人知れず傷ついていた――。大腸の疾患が増加する高齢者の夏。腸活最大の敵から味方まで、酷暑を乗り切る90歳まで健康“…
《女性のがん1位、9人に1人が罹患》乳がん 意外と知らない7大リスク｜90歳まで健康長寿（33）
晩婚や少子化、食生活の欧米化に伴い、乳がん患者は過去20年で約2倍に膨れ上がっている。はたしてこの現代病に打ち克つ術はあるか。女性のがん1位でありながら意外と知られていない乳がんのリスク＆対策決定版…
《70歳でも元気に働くために③》女性の最恐がん「大腸がん」を招く5大タブー
女性のがん死因の第1位である大腸がん。飲酒や肉食、運動不足だけでなく、定期検診の軽視も発症リスクを増やしてしまう。便のチェック方法から、適切な酒や肉の摂取量まで、取材で見えてきた生活習慣の整え方とは…
《70歳でも元気に働くために④》肺がんを招く5大タブー
1998年以降、日本人のがん死因のトップを走り続けている肺がん。特に女性は喫煙習慣がなくても発症する割合が多い。座り仕事、運動する場所、ペットの飼い方……肺がんリスクを高…
《70歳でも元気に働くために⑩》女性罹患率1位 乳がんを招く5大タブー
女性の9人に1人が罹患するとされる乳がん。中高年女性の健康を脅かす疾患だが、専門家を取材すると50歳を越えてからの生活習慣が鍵を握っていることがわかった。最新の知見をもとに“最凶がん&r…
《70歳でも元気に働くために⑪》前立腺がんを招く5大タブー
日本人男性の9人に1人が罹患する前立腺がん。一方で、治療法が確立され、早期に発見できれば5年生存率100％という疾患でもある。そのための検査の仕方から食事や睡眠まで、最新の研究成果にもとづく対策を聞…
脳梗塞、大腸がん、心筋梗塞を防ぐ《最強の腸活》
正月が終わると腸に問題を抱えた高齢者が増えるという。腸の乱れは便秘だけでなく、多くの疾患にもつながる。そこで、今こそ始めたい“腸活”の最新常識を紹介。食、運動を見直して、20…
大腸がん 1.5リットルの水が大事、セルフチェック法
人生100年時代を迎えて高齢者にとって最大の障壁となる病気は、今もがんである。厚生労働省の2021年の「人口動態統計」によれば、同年、悪性新生物（がん）で亡くなった人は、約38万人。1981年以降、…
肺がん 閉経時期でリスク診断、防ぐ飲み物とは
高齢者にとって肺がんなど呼吸器系のがんは、死に直結する。 国立研究開発法人国立がん研究センターによれば、2020年における肺がんの人口10万人あたりの死亡率は、60歳から64歳までの男性で69.4。…
