食欲不振、不眠、倦怠感、頭痛……夏バテかと思っていたこれらの症状、実は老人性うつのサインかもしれない。特に高齢女性に頻発するうつ病を克服し、多幸感溢れる老年期を迎えるための5カ条を下方教授が伝授する。

●うつ病患者3人に1人が高齢者、女性は男性の2倍以上
●「ごめんなさい」「私なんて」ネガティブ発言に要注意
●頭痛、腹痛、めまい…仮面うつ病ってナンだ？

◾️下方浩史教授の「90歳まで健康長寿」

初回　血管を柔らかくする

前回　自律神経失調症を防ぐ7カ条