1965年長崎県佐世保市出身。
津田塾大学英文学科卒業。
出版社にて生活情報誌の編集を経験したのち、独立。
実用書の編集や執筆を手掛ける傍ら、ライフワークとして、家族関係や女性の生き方についての取材を続けている。
2017年『「大人の引きこもり」を救え！』（扶桑社）に編集協力として関わった。
2018年より福岡市に移住。株式会社ペンギン企画室代表。