1ページ目から読む
3/3ページ目
皮脂が固まってしまうと、日常的なシャンプーでは落としきれなくなることがあります。キッチンのしつこい油汚れが簡単に落とせないように、頭皮の皮脂もまた、しっかりと洗浄しないと落とすことができません。
固まった皮脂を落とすためには、頭皮用のクレンジングオイルが必要になります。「メイク落としのオイル」と同様、「油は油で浮き立たせて落とす」工程が必要になります。
頭皮ケアは、臭くなる前に普段のシャンプーで皮脂を落とすことが重要です。そこで、予防になるシャンプーの仕方についても触れておきましょう。
シャンプーの仕方については以前にも提唱していますが、頭皮ケアにとって特に重要になるポイントは、「頭皮は爪で掻かない」「シャンプーはよく流す」ことです。
頭皮は爪で掻かない
頭皮は爪ではなく、「指の腹」で掻くようにしましょう。「指の腹」は指先より少し下、手のひら側の柔らかい部分です。爪でガシガシとやると、頭皮に傷がつき、炎症を起こします。
同じところばかり掻いてしまいがちですが、頭皮全体をまんべんなく掻くことを意識しましょう。頭皮を指の腹で掴んで、気持ちいいと感じる程度に動かすだけでも効果があります。時間としては、30秒～1分ぐらいで十分です。
