Q 離婚して一年、まだまだ元夫への怒りが収まりません
はじめまして、よろしくお願いします。
私は30代半ばのバツイチ子持ちの女です。離婚して一年、まだまだ元夫への怒りが収まりません。
別れるまでは色々ありましたが、今では過去はお互いさま、子供のために親として円満に……と、理性では思うのですが、元夫と所用で連絡を取るとどうしても思い出し怒りをしてしまいます。
相手がどうというより、自分がキツいので、なんとか心穏やかに過ごしたいのですが、どんな気持ちの持ち方をしていけばいいでしょうか？（30代・女性・自営業）
