「週刊文春」では、ニュース記事だけでなく、健康長寿のため知るべき健康情報も続々配信しています。このページでは、冬に気をつけたいインフルエンザ、心筋梗塞、脳卒中の予防法を取材し取り上げた記事7本をまとめました。
インフルエンザ「6つの撃退術」｜90歳まで健康長寿（34）《高齢者は発症後12時間ルールを無視せよ》《かぼちゃ・みかん・うなぎの効能》
猛暑が記憶に新しい中、急な冷え込みに戸惑う読者も多いだろう。秋風に運ばれ急拡大するインフルエンザの危険に、高齢者の命は晒されている。予防接種の最適時期から生活＆食事術まで、ウイルス撃退術を実行しよう…
【高血圧の最新常識2025】高齢者が避けたい“2種類の降圧剤”｜90歳まで健康長寿（29）
国民の3人に1人が発症する高血圧。改訂ガイドラインでは、後期高齢者の血圧も厳格管理へと舵が切られたが……降圧剤の副作用や過降圧、認知症リスクの増大など、総合的知見から導く…
極寒の“突然死”を防ぐ6則
1年で最も寒い時期がやってきた。それは同時に血管を傷めつけ突然死が増加する季節でもある。そんな2月を安全に乗り切るために、トイレ、お風呂の使い方から、食事や運動まで、突然死を防ぐ6つの方策を徹底取材…
「冷え」に克つ
寒波がやってくる冬は、冷えが高齢者を直撃する厳しい季節。手足の末端、内臓、さらには全身が冷たくなる人まで症状はさまざま。そこで食や運動、風呂の入り方を徹底取材。人生100年時代を暖かく生き抜く方法を…
《図解付き》寒波襲来“自宅体操”でひざ痛、腰痛に克つ！
健康長寿のために運動が大事とわかっていても、寒波到来で外に出られない。そんな時でも、自宅の中できちんと体を動かせば、ひざ痛と腰痛を解消できる。室内で手軽にできる効果的な体操のやり方を専門家が徹底解説…
