「苦手なこと」を「好きなこと」に変えることはできるのか。習慣家の井上新八さんは「あえて『やりたくない』ことをしてみると、じつはやってみたら楽しいかもしれない。はじめはハードルが高いと感じることも、できるだけ負担にならない方法からはじめていけば、そのうち好きになる。さらにそれが職業の獲得に繋がることだってある」という――。
※本稿は、井上新八『「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる！ 続ける思考』（ディスカヴァー・トゥエンティワン）の一部を再編集したものです。
「苦手」は「好き」の入り口かもしれない
やりたいことが何も思いつかない。
くだらないこともやろうとは思わない。そんなときはどうするか。
「やりたくない」ことをしてみるのはどうだろうか？
気が進まないよね。わかる。
痛いほどよくわかる。誰だって苦手なことはやりたくない。
でもやりたくない、苦手だなと思って敬遠していることって、そもそもなんでやりたくないんだろう、苦手なんだろう？
楽しくないから？ やるとめんどくさいから？ 疲れるから？
でも、もしかしたらそれはそう思っているだけで、じつはやってみたらそうじゃないかもしれない。
毎日1カ所を磨き上げた
わたしの場合、掃除がそうだった。
できるだけやりたくないことの代表格が掃除だった。
ただその頃読んでいた本に立て続けに「朝の掃除の習慣はいい」と書いてあった。
1冊だったらスルーしていたんだけど、その数日後に読んだ本にも同じようなことが書いてあって、生活に取り入れてみることにした。
でもかなり掃除はハードルが高い。できるだけ負担にならない方法ではじめた。
最初は超小さく。金曜日の朝、リビングのテレビ台の上のほこりを拭く。土曜日の朝、仕事部屋のデスクと棚の上を拭く。拭くというより、ほこりを払うという感じ。
小さなほこりとりのような道具でさっと払うだけ。
週2回。1分もかからない小さなことからはじめた。
これをしばらく続けてみて、なんとなく定着してきた頃を見計らって、やり方を変えた。
