1973年長野県生まれ。東京学芸大学教育学部卒業後に出版社へ入社。その後、広告制作会社勤務を経てフリーランスのライターに転身。週刊誌や月刊誌、webメディアなどで俳優や脚本家などのインタビューを行っているほか、ドラマに関するコラムを様々な媒体で執筆。主な著書に「大切なことはみんな朝ドラが教えてくれた」（太田出版）「KinKiKids　おわりなき道」「Hey!Say!JUMP　9つのトビラが開くとき」（ともにアールズ出版）などがある。