夕食後の日課は、お友達とのお喋り。毎日お電話をくれるのは、大空眞弓さん(86)と水谷八重子さん(87)です。大空さんは実のお姉さんを亡くしてから、私のことを「お姉ちゃん」と呼んで慕ってくれています。私が小食なのを知ってるから、「お姉ちゃん、ご飯食べた?」って。私にはもう家族はいないけれど、こうして家族のように気にかけてくれる方がいるのは、嬉しいことです。

 9時頃にはベッドに入って休むようにしていますが、稽古のある日はもう少し遅くなることもあります。

 よく健康の秘訣は? と聞かれるけど、特に意識していることはないの。ただ、身の回りのことはできる限り自分でして、体の声をよく聞いているだけ。体が強張っていると思ったらすぐにストレッチしてほぐして、異変を感じたらすぐお医者さんに診てもらう。数年前に自宅で転んで怪我をしたこともあり、月に1度は病院で全身チェックしてもらっていますが、今は健康そのもの。椅子からすっと立ち上がることもできるし、腕もほら、しっかりと上がります。

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 稽古場でも最初は座っているけれど、身振り手振りじゃないと伝わらないこともあるからどんどん前に出ちゃって。ここはこうやって、と転び方まで実演するので、演者さんはびっくりしますね(笑)。

 

年はトルもの、取り除くもの

 みんな「100歳」って年齢のことばかり言うけれど、私からしたら「え? もうそんなになるの?」という感じ。自分が何歳かなんて、気にしない。年はトルもの、取り除くものって私はずっと言ってるの。だって何歳になったから何が出来ないなんてことはないんだから。

《この続きでは美空ひばりさん、橋田壽賀子さんとの秘話や撮影現場に差し入れを続ける理由などを詳しく報じている。この記事の全文は現在配信中の「週刊文春 電子版」および4月30日(木)発売の「週刊文春」で読むことできる》

この記事の詳細は「週刊文春電子版」でお読みいただけます
《99歳 現役テレビプロデューサー》石井ふく子「私の健康法」

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