――それは、精神的にも追い詰められてしまいますよね……。
三上 もう本当に怖くて、1週間くらい家に帰れなかったです。今はだいぶ落ち着きましたが、何かあった時のために防犯ブザーと催涙スプレーは持ち歩いてます。
“道歩いてて、他の人に体重なんて見えへんやろ？”って
――何事もなく終わったようで安心しました。ところで、三上さんが“健康オタクグラドル”として健康に関する情報を発信しているのは、どのような思いからでしょうか。
三上 スペ120って言葉が流行っているように、今って、痩せていることが正義のようになっていますよね。だから、“痩せたい”と思った時に、すぐダイエット薬とか脂肪吸引をしよう！と思う子が多いんです。
同じ芸能の仕事をしている子は、十分細いのに事務所から『痩せろ』って言われることもあるし、またその子も『まだ痩せたい』と思っていることもある。でも、結局それって、身体というより“心”の問題やったりするんですよね。
――確かに、SNSでは、“痩せていること”ばかりが注目される時代でもありますね。
三上 でも、体重ってただの数字なんですよ。あ、1キロ増えちゃった！って落ち込んでる子もいるけど、“道歩いてて、他の人に体重なんて見えへんやろ？”って思うし。
もちろん、見た目が変わることで自信になる部分もある。だけど結局、大事なのって中身やと思うんです。無理して体重ばかり減らして、病んでしまったら意味がないですよね。
“これも自分なんや”って受け入れることも大事
――では、かつての三上さんのように自分に自信が持てない方へ、今伝えたいことはありますか？
三上 みんな絶対、悩みを抱えていると思うんですよ。でも、それを全部否定するんじゃなくて、“これも自分なんや”って受け入れることも大事やと思ってて。他人に言われたからじゃなくて、“自分がどうなりたいのか”をちゃんと考えてほしいですね。
自分の心と向き合う時間って大事やと思います。私自身も、来年は145キロのジャングルを走る『コスタリカチャレンジマラソン』に挑戦する予定なんです。日本人で完走した人が3人しかいない大会で、綱渡りとかもあるんですよ。でも、やってみないとわからないことっていっぱいあるので、完走を目指してがんばります！
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