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なりきりジェンヌポーズ男役編
なりきってみましょう！
男役・娘役、それぞれタカラジェンヌになりきって、楽しく効率的に体幹を鍛えるジェンヌポーズを紹介します。
◆男役・黒燕尾の男
ショー終盤に大階段で展開される黒燕尾の男たちの一糸乱れぬ群舞。これぞ宝塚のお家芸です。厳かな空気に包まれた圧巻の場面なので、高嶺の花のような品格と威厳を意識しましょう。
1 胸を張り、肩を下げ、お腹を引っ込め、凜とした正しい姿勢で立つ。右足を前に出し、クロス立ち（ジェンヌ立ち）をする。内ももとお尻をさらに締める。
2 両手を胸の下あたりで燕尾（シャツ）に添え、肘を張る。肩が上がらないように、ウエストを左方向に捻りながら、右手をシャツから離して腕を横に流していく。
3 このとき、肘は伸ばしきらず、男らしい力強さを表現する。指先まで意識して。
