shun@形成外科 
3/3ページ目
この記事を1ページ目から読む
形成外科医が教える「3大やっとけ」
（1）傷は怖がらずによく洗う
傷を「毎日よく洗ってください」と説明しても、怖がってそのままにしている人がいます。手を洗わないと汚いのと同様に、傷も洗わないと細菌が増殖して感染や創傷治癒の遅延原因となります。
傷はシャワーや水道水で、できれば石けんを使ってよく洗ってください。その際、消毒は不要です。
（2）美容治療はしみ取り、ボトックス、脱毛から
初めて受ける美容の治療はしみ取り、ボトックス、医療脱毛がおすすめです。これらはダウンタイムが短く、安全性も高く、費用も比較的安価で効果を実感しやすい治療で、入門の治療には最適です。
一方、手術を要する治療はダウンタイムも長く、費用も高いうえ、安易に受けてこんなはずではなかったと後悔する方もいるので、よく調べてから選択しましょう。
（3）紫外線予防
紫外線は少量でも長年浴びると、しみ・しわ・たるみなどの光老化や皮膚がんの原因になります。
長袖シャツで肌を覆う、日傘の使用、帽子を被る、日焼け止めの塗布の徹底を。ちなみに、日焼け止めは、3時間に1回程度塗布することが推奨されています。
