source : 文藝春秋 2018年12月号
genre : ライフ, ライフスタイル, ヘルス, 医療
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私たちの身体を支えている筋肉は、30代から加齢によって落ち始め、40代からは年1%ずつの割合で減っていくと言われています。筋肉筑波大学大学院の久野譜也教授がおすすめする6種類の筋トレを教えていただきました。
【文藝春秋 目次】前宮司独占手記 靖国神社の危機/「羽生結弦世代」最強伝説/昭和天皇の家計簿
2018年12月号
2018年11月10日 発売
定価880円(税込)
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