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桑沢綾乃

くわさわあやの

埼玉協同病院整形外科部長

【スクワットNG、ウォーキングも大した意味は…】ひざのために一番重要な運動は“貯筋”だった！《専門医が解説》

桑沢綾乃
2025/05/01

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