【エジンバラ産後うつ質問票（EPDS）】
過去7日間に感じたことに最も近い答えにチェックしましょう。必ず10項目全部に答えて下さい｡2週間以上にわたって9点以上が続いた場合は産後うつの疑いがありますので、地域担当の保健師、女性のメンタルヘルスに詳しい医療機関に相談を。
【1】笑うことができたし､物事の面白い面もわかった｡
0 いつもと同様にできた｡
1 あまりできなかった｡
2 明らかにできなかった｡
3 全くできなかった｡
【2】物事を楽しみにして待った｡
0 いつもと同様にできた｡
1 あまりできなかった｡
2 明らかにできなかった｡
3 全くできなかった｡
【3】物事がうまくいかなった時､自分を不必要に責めた｡
3 はい､たいていそうだった｡
2 はい､時々そうだった｡
1 いいえ､あまり度々ではなかった｡
0 いいえ､全くそうではなかった｡
【4】はっきりとした理由もないのに不安になったり､心配したりした｡
0 いいえ､そうではなかった｡
1 ほとんどそうではなかった｡
2 はい､時々あった｡
3 はい､しょっちゅうあった｡
【5】はっきりとした理由もないのに恐怖に襲われた｡
0 いいえ､そうではなかった｡
1 ほとんどそうではなかった｡
2 はい､時々あった｡
3 はい､しょっちゅうあった｡
【6】することがたくさんあって大変だった｡
3 はい､たいてい対処できなかった｡
2 はい､いつものようにうまく対処できなかった｡
1 いいえ､たいていうまく対処した｡
0 いいえ､普段通りに対処した｡
【7】不幸せな気分なので､眠りにくかった｡
3 はい､ほとんどいつもそうだった｡
2 はい､時々そうだった｡
1 いいえ､あまり度々ではなかった｡
0 いいえ､全くそうではなかった｡
【8】悲しくなったり､惨めになったりした｡
3 はい､たいていそうだった｡
2 はい､かなりしばしばそうだった｡
1 いいえ､あまり度々ではなかった｡
0 いいえ､全くそうではなかった｡
【9】不幸せな気分だったので､泣いていた｡
3 はい､たいていそうだった｡
2 はい､かなりしばしばそうだった｡
1 ほんの時々あった｡
0 いいえ､全くそうではなかった｡
【10】自分自身を傷つけるという考えが浮かんできた｡
3 はい､かなりしばしばそうだった｡
2 時々そうだった｡
1 めったになかった｡
0 全くなかった｡
(出所)
｢産後うつ病ガイドブック -EPDSを活用するために｣J. Cox,J. Holden/著 岡野禎治,宗田聡/訳 南山堂
