楽しく痩せられたことと応援してくれた人の存在が、成功の秘訣
一ー痩せてから体の変化はありましたか。
ルイボス ありました。まずは外に出るのが楽になりましたし、冬は冷房をつけずに過ごせるようになりました。階段ですぐに息切れすることもなくなりましたね。
電車に乗っても席に収まるようになりましたし、夜は呼吸が乱れることなく、ぐっすり寝れるようになりました。痩せてから、自分の体重がいかに重かったかに気づきました。
一ー今振り返ってみてダイエットが成功した理由はなんだと思いますか。
ルイボス 楽しく痩せられたのが大きいと思います。キックボクシングもどんどんのめり込んでしまって大会に出場するくらい好きになって。だからこそ続けられたと思っています。
あとは、人との出会いも重要だと思いますね。キックボクシングのジムに最初に行った時に、見た目で何かいうことなく、普通に接してくれましたし、僕を嫌がる人はいなかったので。献身的にアドバイスをしてくれたので、ここまで痩せることができたと思っています。
一ーSNSにダイエットの過程を投稿していましたが、その影響もありましたか。
ルイボス それも大きかったです。毎日自分の体型を写真に撮って、体重を記録して SNSで報告していました。そうすることで同じくダイエットをしている人たちが応援してくれて。その力も大きかったです。
それに僕がダイエットを始めてすぐにコロナが流行り始めたので、それもダイエットが捗った要因だと思います。食べ物への誘惑や人から食事に誘われることも減ったので。ダイエットだけに集中できる環境でした。
