冷たいものを食べ過ぎた。
ついついビールを飲み過ぎた。
結果として胃が痛くなったり重くなったり……。
この時期、そんな「おなかの悩み」に悩まされる人があちこちで増殖する。
そんな時は食べないほうがいいのか。あるいは胃にやさしいものを食べるべきなのか。そもそも「胃にやさしいもの」って何なのか……。
いまさら人に訊くのも恥ずかしいそんなことを、読者の皆さんに代わってお医者さんに訊いてきました。
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「最近胃が重いんですよ」「おかゆがいいんじゃないかな、たぶんね」
「最近胃が重くて仕方ないんですよ。やっぱりこんな時はおかゆでも食べていたほうがいいんですかね……」
すでに自分で回答を出している質問を、医者でもない筆者に問いかけてくるのは、「文春オンライン」編集部のK氏（31＝新婚）だ。
「そうだね、おかゆがいいんじゃないかな。いいと思うよ、たぶんね」
妙に断定的なことを言って、あとで医師法違反にでも問われたらいやなので、適当に受け流すのだが、K氏はさらに畳みかけてくる。
「なんで胃が重い時におかゆがいいんですかね。うどんもいいと言うじゃないですか。おかゆとうどんだったらどっちがいいんですか。おかゆとうどんを交互に食べていれば胃が重いのは治るんですか？ ねえ、どうなんでしょう？」
「……あまり考えたことないなぁ」
K氏の飽くなき探求心にタジタジとなった筆者は、その筋の専門家に話を聞きに行くことにした。面倒なのでK氏も連れて行った。
そもそも胃腸の具合が悪いときには何が起きているの？
相手をしてくれたのは山王病院（東京・港区）副院長で消化器内科部長の大久保政雄医師。
まずは「おなかの症状」の原因をザックリと知る方法を訊ねると、こんな答えが返ってきた。
