「極端な糖質・脂質カットはやめるべき」プロフィジカルトレーナーが解説する、栄養バランスを整える“1日14品目の食事法”とは？

『子どもを壊す部活トレ 一流トレーナーが教える本当に効く練習方法』より #2 2022/06/13