1975年、埼玉生まれ。東京都立大学法学部法律学科卒業。2003年弁護士登録。旬報法律事務所所属。日本労働弁護団幹事長。

民事事件を中心に、労働事件は労働者側のみを取り扱っている。2025年、弁護士ドットコムの「弁護士が選ぶベスト弁護士100」労働部門で1位に選ばれる。

共著に『いのちが危ない残業代ゼロ制度』（岩波ブックレット）、著書に『会社に人生を振り回されない 武器としての労働法』（KADOKAWA）、『雇止め・無期転換の法律実務』（旬報社）がある。