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その5：スマホ依存を防ぐ？ちょっと変わったアプローチ「カラーフィルタ」
最後に紹介するのは、iPhoneの画面をカラーからモノクロに変更する「カラーフィルタ」機能です。もともとは色覚に障がいがある人向けの、色の違いを見分けやすくするための機能ですが、画面がモノクロになることでスマホを長時間見る気が失せ、スマホ依存の防止につながるとして、先日ネットで話題になった技です。
これらはアクセシビリティの機能のひとつで、ショートカットで「カラーフィルタ」を選択することによって、電源ボタンのトリプルクリックで、オン・オフが可能になります。モノクロ以外にもいくつか選択肢があり、それらは「画面表示とテキストサイズ」の中で設定します。
実際にモノクロ表示に切り替えると、写真や動画などを見る意欲が確かに減少するほか、色でアイテムを判別しているゲームではプレイ自体が困難になり、結果的にスマホを使う時間の減少につながります。本来の用途とは異なる使い方ですが、標準で搭載されている機能ということで、試してみてもよいのではないでしょうか。
