浪費を「見える化」することで期待できる“効果”とは
貯金メンタルが身につくまでは、「これはずっとほしかったものだ」と思うような買い物でも、価格がいくら安いものであっても、生活必需品以外は浪費として記録していくほうが、自分のお金の使い方が見えやすくなるでしょう。
これを記録していくと、あとからカレンダーを見たときに、「今週はお菓子をこんなに買った」とか、「今月はいらないものを買い過ぎたな」などと、浪費を一瞬で把握できます。浪費を視覚化することで、「自制心が働く」という効果が期待できるというわけです。
自制心なくして節約生活を続けることはできないので、こうした「見える化」はとても大切です。浪費日記を習慣にすることで、どんどん貯金メンタルを育てることができるはずです。
「浪費予算」を決めて引き算で生活する
カレンダーへの浪費記録は、いわば加算式で浪費を確認する方法です。逆に、毎週・毎月の「浪費予算」を決めて、引き算で浪費を管理する方法も効果的だと思います。
例えば、手取りの収入が20万円で、固定費の合計が10万円なら、毎月の残り予算は10万円です。そのうち、「毎月4万円を貯金しよう」と決めたのなら、変動費は残りの6万円でやりくりする必要があります。
この6万円のなかで、勘定科目ごとに具体的な予算を設定します。
〈6万円の変動費の予算設定例〉
●食費………1万5000円
●日用品費………5000円
●交際費（飲み会や会食など）………2万円
●娯楽費（映画やゲームなど）………1万円
●雑費（これ以外の出費）…………1万円
このようにざっくり決めておいて、支出があれば引き算で記録していくと「今月はあとどれだけ使えるのか」を意識することができるはずです。
手計算とメモでやっていくと面倒で大変なので、わたしのおすすめは家計簿アプリの予算機能の活用です。そういった機能がないアプリもありますが、「マネーフォワードME」には予算機能があるので、とても重宝しています。
また、勘定科目ごとの予算を立てると、「自分はどんなことにもっとお金を使いたいか」という自分軸が見えてきます。「交際費を少し減らして、娯楽費（ゲーム）に多く使いたい」など、節約を強化する部分と、お金をかけたい部分が見えるようになります。
