半年で22キロの減量を行ったワケ
――ところで77キロの体重を55キロに落としたそうですが、かなり大変だったのでは。
上田 もちろん楽ではなかったですよ。でも、2024年5月からの半年間で22キロを落とせました。
――すごいですね、どのような方法ですか？
上田 毎日90～120分のウォーキングを欠かさず、水を1日最低2L飲みました。食事は1日の摂取カロリーが1000～1500kcalになるように調整していましたね。
――グラビアアイドルとしては豊満な体型が人気の一因だった面もあるかと想像すると、大幅な減量をするのは仕事の面でも勇気が必要だったと思います。なぜ、ダイエットを決意し、そして実行できたのでしょうか。
上田 1つは、「この体型で表現できることはやり尽くした」という感覚が自分のなかにあったことです。これまでの私の強みは、「太っているのに、ちゃんと可愛い」という点にあったと思います。けれども、「もういいかな」と。それがもう1つの理由にもつながるんですが……。
――もう1つの理由は何なのでしょう？
上田 私には、体型も境遇も非常によく似た女友達がいました。彼女には、自分の内側にあるいろいろな面を見せていたと思います。他の人には伝えないこと、例えば母との確執などについても打ち明けていました。ですが、徐々に価値観が合わないことがわかってきたんです。
――どのような違いでしょうか。
上田 詳しくは話せないのですが、彼女が女性を集めて、いろいろなお金持ちとのパーティーを取り仕切ろうとしていたことが、私とは何かが違うと考える一番のきっかけですね。あと、問題が起きたときの責任のとり方に疑問があることも多く、心理的に離れていったんです。
それと同時に、彼女と瓜二つの体型でいることが嫌になり、「痩せて別のビジュアルを得たい」と考えたんです。人間関係を変えて見た目も変えることで、次の人生を歩みだした感じですね。
