都田 ミツコ 
5/5ページ目
この記事を1ページ目から読む
「大人の青春もいいですよ」
高橋 達成感を味わえることです。学生時代は部活動をしていたけど、何かをやり遂げたことがありませんでした。
でも、コンテストに向けて、自分で決めた筋トレメニューを最後までやり遂げたことで「自分でもできるんだ」という自信になりました。もし興味があったら、まずは小さな目標を立てて、筋トレを始めてみてほしい。「大人になっても、達成感を味わうのに遅すぎることはないよ」と多くの方に知っていただきたいです。大人の青春もいいですよ。
