１９７３年千葉県生まれ。子供や女性、若者の貧困問題をテーマにした取材活動をし『最貧困女子』（幻冬舎）、『ギャングース（漫画原作・映画化）』（講談社）、『老人喰い』（ちくま新書・TBS系列にてドラマ化）などを代表作とするルポライターだったが、２０１５年に脳梗塞を発症して高次脳機能障害当事者に。その後は高次脳機能障害者としての自身を取材した闘病記「脳が壊れた」「脳は回復する」（いずれも新潮社）や夫婦での障害受容を描いた「されど愛しきお妻様」（講談社）などを出版。近刊は援助職全般向けの指南書「『脳コワ』さん支援ガイド」（医学書院・シリーズケアをひらく・2020日本医学ジャーナリスト協会賞大賞受賞）、『不自由な脳』（金剛出版・共著）など。 「里奈の物語」はルポライター時代の取材を投影した唯一の小説表現。