1981年生まれ。兵庫県神戸市長田区出身。ジャーナリスト。進路多様校のための進路応援マガジン「高卒進路」（ハリアー研究所）編集長。高校中退後、建設現場作業員、「週刊SPA!」（扶桑社）編集者、「AERA」（朝日新聞出版）記者などを経てフリー。コロナをキッカケに、2020年6月、東京都大田区から兵庫県淡路市に移住。主な取材テーマは、高卒就職、外国人労働者、第一次産業、地方行政。著書に『ルポ技能実習生』（ちくま新書）、『東京を捨てる　コロナ移住のリアル』（中公新書ラクレ）。