りりあんぬ ダイエットのためには完全に断つのがいいと思うのですが……私には苦行すぎたので、食べる機会を減らすようにしましたね。
――それまでは、カップラーメンを1日6個も食べていたんですよね。
りりあんぬ これまでが食べすぎだったから、6食を1食に減らすだけでも効果があったと思うんですよね（笑）。
あとは、外でラーメンを食べるとき、麺は半玉でお願いしていました。そうやって大好きな食事を制限しすぎなかったから、ダイエットを継続できたのかなと思います。
父が飲んでいるスムージーで体型をキープ
――ダイエットに成功した現在、リバウンドしないために気をつけていることはありますか？
りりあんぬ 引き続き炭水化物を減らしたり、野菜をたくさん食べたり。最近は、ほうれん草とバナナのスムージーを毎朝飲んでいますね。バナナとほうれん草、あと牛乳とナッツを少し入れて作るんですけど、めちゃくちゃおいしい！
私の父が役者をやっていて、仕事の関係で太ったり痩せたりしなきゃいけないんです。そんな父が毎朝飲んでいるのが、このスムージーで。「痩せているときほどエネルギーが必要。ちゃんと栄養を取らないと、体が思うように動かないよ」とよく言っていますね。
――ラーメンは引き続き食べているのですか？
りりあんぬ 週に1回、何でも食べていい、つまりコテコテのラーメンでも食べていい「チートデイ」を作っています。実家の近くに「ラーメンショップ」があるのですが、最近はそこにハマっていて。チャーシューがとにかくおいしいんですよ。このときだけは、「ラーメンのお椀が丸くてゼロの形をしているから、ゼロカロリー！」と思うようにしています（笑）。
――りりあんぬさんはお酒も大好きだと伺っています。
