1年で35キロの減量に成功！
なつみ その頃は子どもを夜8時半には寝かせて、9時か9時半にトレーニング開始。最初は寝落ちしちゃうときもあって、習慣化していくのがなかなか大変でした。
――8キロ痩せた後も順調に痩せていった？
なつみ 60キロ台に突入したあたりからちょっと停滞しましたが、結局、1年で35キロ落ちました。
――35キロ！ 子ども1人分くらいですよね。
なつみ 上の子が18キロとか20キロのときに同じぐらい痩せて、「1人分だねー」なんてことを言ってました（笑）。
――痩せると皮がたるむと聞きますが？
なつみ プランクとかしたときにたるんとしてるかも。でも立ってれば普通です。私は筋トレメインだったからかも。でも皮のことはほんと聞かれます！
「どれくらい皮余ってますか？」とか。余っていると言うと「じゃあ嫌だからダイエットしません」みたいな人も多い。
――なつみさんが今の筋トレに行き着いたきっかけは？
なつみ 男性と女性って筋肉のつき方が違うじゃないですか。だから男性のトレーニング動画を見てもしっくりこなかったんです。じゃあ女性ですごい人って誰だろうって「筋トレ女子」をYouTubeで検索して。この人きれいだなと思った人を3、4人ピックアップして、洗濯物を干すときとか隙間時間にその人たちの動画を見まくりました。で、その人たちが言ってることが一致している部分を書き出して、実践しました。わりと自己流です（笑）。
1週間で1000人ずつフォロワーが増えていった
――SNSでの発信はいつから始められたのですか？
なつみ こんなに痩せたんだから何かしたほうがいいよって友達に言われて、2024年12月30日にインスタグラムのアカウントを開設しました。大晦日だとみんなインスタ見なくなるかなと思って（笑）。プロフィール写真も自分で撮って編集して。インスタグラムをメインに、TikTokやYouTubeショートでも同じ内容を転載する形で発信してます。
最初の投稿からTikTokでは10万回再生されてビックリしました。インスタグラムは1か月でフォロワーが1000人、2か月ちょっとで1万人になりました。週に1000人ずつくらいフォロワーが増えています。
――まだ始めて1年足らずとは信じられないですね。インスタグラマーとしての活動も忙しそうです。現在の1日のスケジュールを教えてください。
