実は私は二度離婚しているんですけど、相手に認められたいって感情が強かったから、私から相手に与えられていたものもとても少なかったと思います。自己肯定感が低くて、自分を愛してあげられていなかった私は、相手のことも十分に愛してあげられてなかったんですよね。人は自分を愛している分だけしか、相手のことも愛せないから。
今も認められたいって感情はなくなってません。コンピュータのオートプログラムのように、この感情は一生なくならないと思う。でも、「今、認められたくなっちゃってるな」って気付けるようになったんですよ。だから、その感情にストップボタンを押せるようになった。
――カウンセリングで得た気づきと、年を重ねたからこそわかったことが自然につながってきているんですね。
うん、そうですね。スタッフの方々は、私がこうやって自分の感情を赤裸々に歌詞にしたことに最初は驚いたと思う。でも、イタいと思われてもいいから、今辛い思いをしている人に、「あなたと同じように葛藤してる人がいるんだよ」と共有したかった。苦しんでる人たちをハグしてあげたいような気持ちです。
それに、カウンセリングをおすすめしたい気持ちもあって。美容医療やジムに通うことと同じく、メンタルケアを意識することは価値のある自己投資だと思います。20代の自分にも絶対すすめたい（笑）。
みなさん、もし少しでも心にモヤモヤや違和感があるなら、まずはカウンセリングに行ってみてください！
アンジェラ・アキ
シンガーソングライター、ミュージカル音楽作家。日本人の父親とイタリア系アメリカ人の母親との間に生まれる。2005年にメジャーデビュー。2008年「NHK全国学校音楽コンクール中学生の部」の課題曲に書き下ろされたシングル『手紙 ～拝啓 十五の君へ～』が大ヒットしロングセラーに。2014年に渡米し、音楽を学ぶ。2024年にミュージカル作品『この世界の片隅に』の音楽を担当。2026年オリジナルアルバムとして約14年ぶりになるニューアルバム『SHADOW WORK』をリリース。
2026/02/27配信
「初めてトラウマを自覚。闇は克服するものじゃない」アンジェラ・アキ（48）が語る“カウンセリング”と“40代の恋”〈手紙大ヒット→移住→離婚を経て…〉
